น้ำเขียวสมุนไพร

ส่วนผสม  

–   แอปเปิ้ล                 1   ผล
–   ผักโขม                   1  ต้น
–   องุ่นเขียว               5  ผล
–   ผักชีฝรั่งซอย        1   ต้น

วิธีทำ

นำผักและผลไม้ทุกอย่างมาล้างให้สะอาด โดยการเปิดน้ำให้ไหลผ่านผักพวกนี้สักพัก ซึ่งขั้นตอนนี้จะช่วยลดสารเคมีที่อยู่ในผักได้ จากนั้นหั่นทุกๆอย่างเป็นชิ้นเล็กๆแล้วใส่ลงในเครื่องปั่น ปั่นทุกๆอย่างให้เข้ากันหากชอบความสดชื่นอาจจะเติมน้ำแข็งลงไปปั่นผสมด้วยได้

เขียนหรือเรียบเรียงโดย : AntiCancerThailand.com

Comments

comments